Begleiter in Mittelgebirgen
Um uns herum
Heute
Gesundheit Lauf Aspach-le-Bas Staudamm
Lage
am Waldrand
am Ufer des Sees oder des Flusses
Im Wald
abgelegen
Getränkeausschank
Restaurant
Mit kindern
En poussette 4x4
Eine schattige Strecke durch den Wald in Richtung des Michelbach Damm, am Fuß des Grand Ballon. Die Route führt entlang und über die Bahnstrecke, die in Sommer von dem idyllischen Dampfzug "Train Thur Doller Alsace" befahren wird. Informationen zur Zugänglichkeit (Gelände Rollstuhl): Gleichmäßige, leicht hügelige Strecke auf Waldwegen mit Steigungen von weniger als 7%. Überqueren einer Schleusen Schranke am Damm (kann über einen Weg (l:2m) umgangen werden, der direkt auf den Rückweg trifft). Überquerung einer Brücke bei km 3,10 (vermeidbar). Schlammige Passagen möglich und einige leichte Abhänge. Sehbehinderte führen nebeneinander.
Die Gesundheit durch das Laufen: Diese Strecke eignet sich gut für Nordic Walking mit geeigneten Stöcken, oder für afghanisches Walking, bei dem Sie Ihre Atmung mit Ihren Schritten synchronisieren. Sie kann auch als Achtsamkeit-Wanderung genutzt werden, bei der Sie sich auf Ihre Empfindungen konzentrieren und Ihre Gedanken auf dem Weg wandern lassen.